Je suis Coach et Sophro-Relaxologue, spécialisé en PNL, Communication, SoftSkills et techniques de respiration et de relaxation, aidant ses clients à améliorer leur bien-être physique et mental. Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire, on aide à mieux gérer le stress, les émotions et à renforcer la confiance en soi. On intervient dans divers domaines, tels que la gestion du stress au travail, la préparation mentale aux examens, l'amélioration du sommeil ou encore le développement de la concentration et de la sérénité au quotidien. Notre objectif est d'apporter des outils pratiques pour une meilleure harmonie entre le corps et l'esprit.